Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

солнце

Утренний ритуал красоты

Сегодня ознакомилась со статьей на сайте косметической компании STENDERS. Беру на память себе и делюсь с вами!

Хотелось бы верить, что буду делать хотя бы раз в неделю - на выходные :)



Collapse )

солнце

Качественный сон - шаг второй

Всю свою сознательную жизнь я борюсь со сном. Были времена, когда его было мало или не тогда, когда хотелось. Я всегда была сова и многолетний стандартный график школа-вуз-офис не мог меня переделать - я только все больше становилась злой и невыспавшейся совой. Даже, если я приходила с работы валясь с ног, мне все равно хотелось уделить внимание вечеру, который, как правило переваливался заполночь. В итоге, в течение недели спать приходилось по 4-5 часов в сутки, а наверстывать упущенное время сна на выходных.

Несколько лет назад я открыла для себя возможность работы на фрилансе, ах, как же это меня вдохновило. Мне думалось, что теперь то, я наконец стану счастливой совой! И стала, до поры...

PxMu5SuN_1o

Collapse )

Скажите, а нравится ли Вам ваш режим сна? Назовете ли Вы его качественным?



Collapse )

Гармонизатор пространства

Видели когда-нибудь такую штуку?



Я это называю "Гармонизатор пространства" :)
На самом деле, это всего лишь апельсин с гвоздичными бутончиками (специями такая, если не знаете). Эта штука делается для ароматерапии, улучшения эмоционального состояния и повышения иммунитета. Дело в том, что в апельсиновой кожуре и в гвоздике содержатся аромамасла, а данная конструкция как раз служит для испарения этих эфирных масел. Пахнет классно, чуть-чуть глинтвейном. Рекомендую на весенне-вирусный период!

рыжуха

Здоровый дух = здоровое тело!

Болею белугой... или как там это говорится...? Короче, сильно!

Поплачусь немного вам. Простудилась, и, мало того, помимо горла, болят еще и мышцы (особенно поясничные) так, что передвигаюсь, даже по помещению исключительно по стеночке - больно шевелиться. Причем, когда заболела, чувствовала себя весьма сносно и на третий день уже окончательно решила, что бесповоротно выздоровела, но тут произошли некоторые нервные потрясения и на следующий день я проснулась с заложенным всем (носом, горлом, ушами...) и с ухудшением всех симптомов какие были в начале болезни

Что удивительно, чем дольше живу, тем больше подтверждений нахожу словам "Все болезни от нервов!". И это логично, ведь нервотрепка в первую очередь бьет по иммунитету, а там... в общем, где тонко, там и рвется.

Но я как-то задумалась, почему образуется это тонко? Почему одни страдают близорукостью, другие гипертонией и т.д.? Так мои мысли стали приводить меня к тому, что болезненно-физическое состояние человека - это карта его характера. Подумайте сами, ведь именно наша психологическая сторона определяет от каких внешних раздражителей мы получаем ту или иную эмоцию, которая, в свою очередь, воздействует на какой-то конкретный участок физического организма. Например: страх непроизвольно заставляет человека съеживаться (как черепаха прячет голову в панцирь, человек прячет живот и опускает голову немного в плечи). В таком положении напрягаются мышцы шеи, осанка становится ссутулившейся. Если это произошло единожды, не страшно. Источник страха уйдет, человек распрямляется и идет дальше. А если нет? Если источник напряжения есть в семье или на работе. Таким образом, происходит постоянное зажимание вполне конкретных мышц. Добавьте сюда лет 5-10-15 и вы получите остеохондрозника со всеми вытекающими.

Простите, если я тут для кого-то изобретаю велосипед, но эти мысли преследовали меня с детства (хочется поделиться).

Однажды в разговоре с психологом я к тому же узнаю, что я была не так уж и не права. А вернее, права. Многие врачи действительно выявили такую зависимость. В частности, мне подсказала та самая врач, что существуют таблицы Луизы Хей "Болезни и их первопричины", где, как это не парадоксально звучит, КАЖДОМУ заболеванию присуща какая-то черта характера (на самом деле, наоборот, конечно).

Вот примеры из таблицы:
- Варикозное расширение вен: Пребывание в ненавистной вам ситуации. Неодобрение. Чувство перегруженности и задавленности работой.
- Вросший ноготь пальца стопы: Беспокойство и чувство вины по поводу вашего права двигаться вперёд.
- Близорукость: Боязнь будущего.
- Грибок: Отсталые убеждения. Нежелание расставаться с прошлым. Ваше прошлое довлеет над настоящим.
- Грыжа: Прерванные отношения. Напряжение, отягощённость, неправильное творческое самовыражение.
- Депрессия: Гнев, который вы, по вашему мнению, не имеете права чувствовать. Безнадёжность.
- Зуд: Желания, идущие вразрез с характером. Неудовлетворённость. Раскаяние. Стремление выбраться из ситуации.
- Киста: Постоянное «прокручивание» в голове прежних обид. Неправильное развитие.
- Ларингит: Злость мешает говорить. Страх мешает высказаться. Надо мной довлеют.

Ну и так далее и тому подобное.
Вы бы поверили в такую трактовку своего состояния?


Можно репостнуть или дать 10 жетонов для скорейшего выздоровления Маши :)
рыжуха

Осторожно! Сарказм!!!

Вопрос о витаминках вызвал просто бурю эмоций. Вот уж не думала, что столь, казалось бы, безобидная тема поднимет такой... кхм... диссонанс :) Кое-кто из френдов даже самокатапультировался от негодования :)

На фоне всех комментариев я поняла, что витамины это фу, плохо, развод фармацевтических компаний вплоть до летального исхода. Думаю, ну их, витамины эти!

Что скажете от таком методе профилактики?

Лечились? Помогает? Советуете?

пЫво

З.Ы. Вопрос стоит о пиве в общем :) А картинка просто в тему)

рыжуха

Базовые масла. Польза применения растительных масел.

Oil_L

Базовые масла — это питательные и полезные натуральные растительные масла, которые используются как самостоятельный продукт, так и в приготовлении ароматических масляных смесей и косметике ручной работы.
Базовые (растительные) масла вырабатываются, как правило, из определенных частей растений, обладающих повышенной жирностью. Это семена, зерна или орехи.

Базовые масла обладают превосходными транспортирующими свойствами, они помогают менее активным компонентам лучше впитываться в кожу, доставляют полезные вещества в различные зоны кожи. Своей полезностью базовые масла обязаны своему составу: ценнейшие полиненасыщенные жирные кислоты, триглицериды, воски, фосфатиды, липохромы, токоферолы и весь спектр витаминов. Благодаря этим составляющим масла укрепляют мембраны клеток кожи, стимулируют их метаболизм и регенерацию, оказывают сильное антиоксидантное действие. Растительные масла повышают способность кожи удерживать влагу. Базовые масла растворяют отложившиеся секреты потовых желез, удаляют с поверхности кожи грязь, пыль, косметику.

         Базовые масла добавляют в косметические средства для их насыщения необходимыми витаминами, минералами и прочими полезными веществами. Мыло, насыщенное такими продуктами, повышает упругость и нежность кожи, лечит дерматиты и прочие кожные заболевания, восстанавливают водный баланс, нормализуют работу сальных желез.

Collapse )